ВКЛ / ВЫКЛ: ИЗОБРАЖЕНИЯ: ШРИФТ: A A A ФОН: Ц Ц Ц Ц
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
Детский сад № 96
г. Каменск-Уральский
ул. Привокзальная, д.18
+7 (3439) 36-65-40
dou_96_ku@mail.ru

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

Детский сад № 96
МЕНЮ

Буклет "Как защитить персональные данные"

Образование без бюрократии

8
мая
2026

С 11 по 17 мая 2026 года в России пройдёт Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии. Она приурочена ко Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая.
Основная цель недели — повышение осведомлённости населения о распространённости артериальной гипертонии, её возможных осложнениях, методах профилактики, выявления и лечения.
Некоторые ключевые аспекты, которые подчёркиваются в рамках этой недели:
✅Приверженность терапии. Постоянный приём назначенных врачом гипотензивных препаратов — необходимое условие эффективной вторичной профилактики. Нерегулярное или неправильное применение антигипертензивных препаратов может привести к ухудшению состояния.
✅Регулярное измерение артериального давления. Самостоятельное измерение давления способствует повышению самоконтроля и эффективности лечения.
✅Немедикаментозные меры. К ним относятся снижение потребления соли, контроль массы тела, повышение физической активности. Эти меры доказали свою эффективность в снижении уровня артериального давления.
✅Формирование приверженности терапии как ключевой элемент профилактики осложнений, включая инсульт и инфаркт миокарда.
Некоторые рекомендации для профилактики гипертонии и поддержания здорового давления:
✅Здоровое питание. Ограничение потребления соли (до 5 граммов в сутки и менее), увеличение потребления фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов.
✅Контроль веса. Поддержание здорового индекса массы тела.
✅Регулярная физическая активность. Не менее 150 минут в неделю умеренных аэробных нагрузок (ходьба, плавание, езда на велосипеде).
Управление стрессом. Использование методов релаксации (медитация, йога, глубокое дыхание).
✅Нормализация сна. Не менее 7–8 часов в сутки.
✅Отказ от курения и злоупотребления алкоголем.
При появлении симптомов гипертонии необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Самолечение может усугубить ситуацию. Также важно регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию для раннего выявления и коррекции факторов риска заболевания.

6
мая
2026

Уважаемые посетители нашего сайта!

Просим Вас посмотреть данный ролик, подготовленный Западно-Сибирской транспортной прокуратурой: https://disk.yandex.ru/i/2Y6mEVYOkOHf6

6
мая
2026

Приложение «МЧС России» доступно для бесплатного скачивания в онлайн-магазинах RuStore, Google Play, App Store и успешно работает на операционных системах мобильных устройств iOS и Android. Сервис разработан как личный помощник пользователя и призван содействовать формированию культуры безопасного поведения как среди взрослого, так и среди подрастающего поколения.

В настоящее время имеется шесть рубрик: «Что делать», «МЧС рекомендует», «Первая помощь», «Карта рисков», «Проверь свою готовность», «Проверь свои знания».
В разделе «Что делать?» пользователю доступен порядок действий и правила поведения в экстренной ситуации с голосовым помощником. Раздел «МЧС рекомендует» - это хранилище знаний о безопасности, рассказывающий о причинах возникновения чрезвычайных ситуаций и их предупреждении. В «Первой помощи» содержатся сведения о действиях при оказании первой помощи пострадавшему до прибытия медицинских работников. «Карта рисков» содержит ежедневный оперативный прогноз о возможных угрозах природного характера. Разделы «Проверь свою готовность» и «Проверь свои знания» носят интерактивный характер и содержат чек-листы по проверке личной готовности и готовности жилища к возможным ЧС, а также различные тесты, позволяющие проверить знания о действиях при ЧС и будет полезно как в быту, так и на отдыхе.

Приложение позволяет подготовиться к различным чрезвычайным ситуациям, получать актуальную информацию о возможных угрозах и рисках. Позволяет пользователю воспользоваться функцией быстрого набора номера экстренной оперативных служб «112» или отправить смс-сообщения на номер «112». Поможет сориентироваться на местности и определить место положение по геолокации, а также найти информацию о действиях при различных ситуациях. В приложении реализована новостная лента и оперативное (мгновенное) онлайн-информирование о различных неблагоприятных погодных явлениях, в том числе штормовых предупреждениях и предупреждение об угрозе чрезвычайных ситуаций, что будет удобно для туристических групп. Для получения дополнительной информации пользователь всегда сможет перейти на страницу официального интернет-портала МЧС России.

Информация об угрозе возникновения чрезвычайных ситуаций природного и характера из приложения «МЧС России» дублируется в канал «РСЧС Свердловская область» созданный правительством Свердловской области в мессенджере «Макс» для оперативного информирования и оповещения населения Свердловской области.

Для подключения к каналу «РСЧС Свердловская область» в мессенджере «Макс» необходимо в строке поиска набрать РСЧС Свердловская область, выбрать данный канал и нажать кнопку «Подписаться».

4
мая
2026

Неделя здорового долголетия!
С 4 по 10 мая 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей здорового долголетия.
С 2025 года стартовала региональная программа «Активное долголетие», национальной целью которой является увеличение продолжительности здоровой жизни населения.
Активное долголетие предусматривает как можно раньше начатую профилактику старения, то есть соблюдение правил здорового образа жизни.
Шесть правил здоровых лет:
📌Движение — жизнь. Основа здоровья — физическая активность, которая не должна останавливаться. Даже в пожилом возрасте, в том числе у людей с хроническими неинфекционными заболеваниями сердца, сосудов, суставов и прочими, она должна продолжаться с учетом их возможностей. Всего-то и нужно тратить на физическую активность хотя бы полчаса ежедневно. Даже у пожилых людей с хроническими заболеваниями такой ритм жизни дает значимое снижение смертности и увеличение продолжительности жизни.
📌Здоровое питание. И главный принцип тут — не переедать. То есть поддерживать баланс между потребленной и расходуемой энергией (поел — двигайся). Абсолютное большинство долгожителей, по наблюдениям геронтологов, малоежки. Да и многочисленные исследования показывают, что чем меньше калорий употребляет человек, тем больше у него шансов на долгую жизнь. Старайтесь сокращать количество простых углеводов в питании — то есть сахара, кондитерских изделий, мучного. Богатый такими «пустыми» калориями рацион — легкий путь к преждевременному старению. В молодом и среднем возрасте необходимо стараться есть меньше соли, потому что соль влияет на развитие атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
📌Отказ от вредных привычек. Как показывает статистика и ряд проведённых исследований, курящие люди теряют в среднем до 14 лет жизни, а употребление алкоголя в больших дозах — укорачивает жизнь в среднем до 10 лет.
📌Профилактика. Важно следить за уровнем холестерина и глюкозы в крови, артериальным давлением; проходить скрининг на онкологические заболевания; знать свой индекс массы тела; пройти тест на плотность костной ткани после 60 лет.
📌Дело по душе. Поддержание умственной и творческой активности, интереса к жизни до глубоких лет — одно из важных правил долгожителей.
📌Социальные связи. Долго живет тот, кто ведет активную социальную жизнь, общается с друзьями, состоит в счастливом браке. Поэтому, когда человек выходит на пенсию и теряет многие связи, ему очень важно завести какой-то новый круг общения и собратьев по интересам. Словом, свободное время надо заполнять по максимуму.

30
апреля
2026

Picture background

Неспецифическая профилактика

Направлена на предотвращение присасывания клещей-переносчиков к людям. Некоторые меры: 

  • Ношение специальной одежды — однотонной и светлой, брюки заправлять в сапоги, гольфы или носки с плотной резинкой, верхнюю часть одежды — в брюки. Манжеты рукавов должны плотно прилегать к руке, ворот рубашки и брюки — не иметь застёжки или иметь плотную застёжку, под которую не может проползти клещ. На голову надевать капюшон, пришитый к рубашке, куртке, или заправлять волосы под косынку, шапку.
  • Применение специальных химических средств индивидуальной защиты от клещей — акарицидных (предназначены для обработки верхней одежды, применение на кожу недопустимо) и репеллентных (предназначены для обработки верхней одежды, применение на кожу возможно). Применять средства необходимо в соответствии с прилагаемой инструкцией.
  • Соблюдение правил поведения на опасной в отношении клещей территории — проводить само- и взаимоосмотры каждые 10–15 минут для обнаружения клещей, не садиться и не ложиться на траву, стоянки и ночёвки в лесу устраивать на участках, лишённых травяной растительности, или в сухих сосновых лесах на песчаных почвах.
  • После возвращения из леса или перед ночёвкой — снять одежду, тщательно осмотреть тело и одежду. Не заносить в помещение свежесорванные растения, верхнюю одежду и другие предметы, на которых могут оказаться клещи.

Специфическая профилактика

Предупреждение заболевания путём создания искусственного иммунитета к вирусу клещевого энцефалита. Некоторые меры: 

 Вакцинация — в Российской Федерации проводится в рамках календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям. Курс вакцинации состоит из двух внутримышечных инъекций с интервалом 1–7 месяцев. Наиболее оптимальным между первой и второй прививками является интервал 5–7 месяцев (осень — весна) — стандартная схема. 

 Экстренная схема вакцинации — для путешествующих и лиц, выезжающих в командировки в эндемичные по клещевому энцефалиту регионы. Во время экстренной схемы две дозы вводят с интервалом 14 дней. 

Серопрофилактика — введение человеческого иммуноглобулина против клещевого энцефалита не привитым лицам, обратившимся в связи с присасыванием клеща на эндемичной территории. Проводится только в медицинских организациях. 

Первая помощь при укусе

При укусе клеща, потенциально опасного в отношении клещевого энцефалита, необходимо принять следующие меры: 

 Извлечь клеща — делать это следует осторожно, стараясь не раздавить насекомое. Для извлечения можно воспользоваться медицинским пинцетом, специальным устройством, продающимся в аптеках, или петлёй, самостоятельно изготовленной из нитки. Насекомое необходимо захватить ближе к голове, извлекать медленно, тянуть перпендикулярно коже, делая при этом покачивающие или слегка вращающие (вывинчивающие) движения.

  • Извлечённого клеща необходимо поместить в небольшую стеклянную ёмкость с водой, снабжённую плотно закрывающейся крышкой.
  • После того как насекомое удалось вынуть полностью, ранку промывают водой с мылом, затем обрабатывают антисептиком.
  • Если хоботок клеща обломался и остался в коже, его не следует выковыривать, через некоторое время (обычно это занимает несколько дней) — он выйдет сам.

Важно! Нельзя капать на клеща маслом, спиртом или любой другой жидкостью, а также прижигать его, чтобы у него нарушилось дыхание, и он самостоятельно отпал. В этом случае высок риск заражения, поскольку при нарушении дыхания насекомое выделяет в ранку слюну, которая, вероятно, содержит болезнетворные микроорганизмы. 

Санитарно-эпидемиологический контроль

Некоторые меры санитарно-эпидемиологического контроля для предотвращения распространения клещевого энцефалита:

  • Расчистка и благоустройство территорий — парков, скверов, кладбищ, оздоровительных баз и организаций, мест массового отдыха и пребывания населения.
  • Противоклещевые (акарицидные) обработки территорий парков, скверов, кладбищ, оздоровительных организаций, мест массового отдыха и пребывания населения.
  • Энтомологическое обследование территорий на заселённость клещами до и после акарицидной обработки, контроль её эффективности.
  • Обеспечение профессиональных групп риска средствами индивидуальной защиты — специальной защитной одеждой, аэрозольными акарицидными и (или) репеллентными средствами.
  • Информационно-разъяснительная работа о характере проявлений и последствиях клещевого энцефалита, факторах и условиях заражения, методах защиты от клещей.
© 2026. Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 96».