МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

Важность заботы о своем здоровье

Здоровье является основой полноценной и счастливой жизни каждого человека. Именно поэтому забота о себе должна стать неотъемлемой частью повседневной жизни каждого родителя, педагога и ребенка. Давайте рассмотрим ключевые аспекты, которые помогут вам сохранить свое здоровье и укрепить иммунитет.

 Здоровое питание

Правильное питание играет ключевую роль в поддержании нашего организма здоровым и сильным. Вот некоторые рекомендации по соблюдению правильного рациона:

- Разнообразие продуктов: Включайте в рацион разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами.

- Баланс белков, жиров и углеводов: Убедитесь, что ваш организм получает необходимое количество всех необходимых питательных веществ.

- Регулярность приема пищи: Старайтесь питаться регулярно, небольшими порциями.

- Ограничение потребления сахара и соли: Избегайте чрезмерного употребления сладостей и соленых закусок.

 Активный образ жизни

Физическая активность помогает поддерживать тело в тонусе, улучшает настроение и укрепляет иммунную систему. Вот несколько советов по активному образу жизни:

- Ежедневные прогулки: Регулярные пешие прогулки способствуют улучшению кровообращения и укреплению сердечно-сосудистой системы.

- Спортивные занятия: Подберите подходящий вид спорта, будь то плавание, бег или йога.

- Отказ от сидячего образа жизни: Ограничьте время, проведенное перед экраном компьютера или телевизора.

Профилактика заболеваний

Забота о своем здоровье включает профилактику возможных заболеваний. Следующие меры помогут снизить риск возникновения проблем со здоровьем:

- Регулярные медицинские осмотры: Посещайте врача хотя бы раз в год для проверки состояния своего здоровья.

- Прививки: Сделайте необходимые прививки согласно рекомендациям вашего лечащего врача.

- Соблюдение гигиены: Мойте руки перед едой, пользуйтесь антисептиками и дезинфицирующими средствами.

 Заключение

Следуя простым правилам здорового образа жизни, мы можем значительно повысить качество своей жизни и избежать многих заболеваний. Заботьтесь о своем здоровье и будьте здоровы!

 Осень дарит теплые дни, а мы хотим подарить теплые эмоции на весь учебный год и у нас есть отличная возможность! Приглашаем всех, всех, всех на большой Фестиваль семейного общения!
Это три дня, которые наполнят вашу семейную копилку яркими впечатлениями: 12, 13, 14 сентября.
Наши образовательные учреждения, учреждения культуры и спорта приготовили огромную программу для детей и родителей: мастер-классы, игры, спортивные соревнования, концерты и многое-многое другое. И всё это — на самых разных площадках!
А теперь откроем маленький секрет...
Вас ждут крутые призы и подарки на многих активностях. Участвуйте, играйте и заряжайтесь не только настроением, но и классными призами!
Приходите всей семьей — скучно не будет никому!

Вся подробная информация о программе, местах и времени — в карточках!
 

 "Осторожно, терроризм!": Безопасность наших детей - наш приоритет!
В подготовительных группах № 4 и 5 прошли важные беседы на тему "Осторожно, терроризм!". Цель этих занятий - сформировать у детей привычку заботиться о своей безопасности и жизни, научить их правильно действовать в потенциально опасных ситуациях.
Мы поговорили с ребятами о том, как важно быть внимательными к окружающему миру и как вести себя в случае возникновения угрозы террористического акта. Объяснили, что такое терроризм и почему это опасно.
Особое внимание уделили практическим занятиям. Проиграли с детьми различные сценарии с незнакомыми предметами, чтобы они научились распознавать подозрительные объекты и знали, как правильно реагировать:
Не трогать незнакомые предметы!
Сообщить взрослому (воспитателю, родителю)!
Отойти на безопасное расстояние!

В ходе бесед ребята активно участвовали, задавали вопросы, делились своими мыслями. Педагоги старались объяснить им, что такое терроризм простыми словами, почему это плохо и как важно всегда быть вместе, помогать друг другу и сообщать взрослым о подозрительных вещах.
Результатом нашей работы стала яркая и содержательная газета "Дети против террора".

Мы уверены, что благодаря проведенной работе, знания детей о правилах безопасности значительно пополнились. Они теперь лучше понимают, как необходимо вести себя в той или иной ситуации, чтобы уберечь своё здоровье и жизнь от опасности.
Безопасность наших детей - это наша общая ответственность! Просим вас, уважаемые родители, продолжать эту важную тему дома, чтобы закрепить полученные знания и сделать их поведение в опасных ситуациях осознанным и автоматическим.